أشهر 3 توقيتات لشرب الماء لن تصدق مدي أهميتهم لصحتك #شرب_الماء #اوقات_شرب_الماء #صحتك_حياتك

من المستحسن أن تشرب كوبًا من الماء في الأوقات التالية: مع كل وجبة وبين الوجبات قبل ممارسة التمارين الرياضية وبعدها عندما تشعر بالعطش

ماشاء الله لاقوة إلا بالله

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

جربو طريقتي عليكم بالعافيه يارب

⚘فضلاً وليس أمراً دعمكم بالإشتراك في القناة

ونشرالفيديو والضغط على لايك

🕭وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد🕭

الله يبارك فيكم ويحفظكم يارب

وشكراً لكل من إشترك في قناتي

وكل من علق بتعليق طيب ودعمكم لا أستغني عنه

وشكراً لكم تحياتي

أعجبك و الاشتراك في قناتي
ليصلكم جديد الوصفات

و تحفيز لنا لنسمر في تقديم الفيديو القادمة

شهية سعيدة

مشاركة الوصفات مع الاقارب وأصدقاء